Terapi Pasangan Gottman
Kaedah Gottman telah mengkaji setiap aspek hubungan manusia secara menyeluruh. Kami telah mengenal pasti cara-cara untuk mencapai kejayaan dalam cinta dan hubungan jangka panjang. Semua hasil kajian ini dianalisis, digrafkan, dan dirumuskan menjadi konsep praktikal yang mudah untuk anda amalkan dalam kehidupan seharian. Kami menggalakkan anda untuk meluangkan masa mempelajari dan mengaplikasikan kaedah kami dengan sepenuh hati.
Selama lebih lima puluh tahun, para ahli psikologi menjalankan penyelidikan tentang pelbagai aspek hubungan, termasuk cabaran keibubapaan. Melalui Terapi Pasangan Gottman, kami membina pendekatan yang bukan sahaja membantu memperbaiki perkahwinan dan hubungan yang menghadapi masalah, malah turut mengukuhkan hubungan yang bahagia dan harmoni.
Kaedah
Penilaian
Sesi gabungan, diikuti dengan temu bual individu dengan setiap pasangan dijalankan. Pasangan melengkapkan soal selidik dan kemudian menerima maklum balas terperinci tentang hubungan mereka.
Rangka Kerja Terapeutik
Pasangan dan ahli terapi memutuskan kekerapan dan tempoh sesi.
Intervensi Terapeutik
Intervensi direka untuk membantu pasangan mengukuhkan hubungan mereka dalam tiga bidang utama: persahabatan, pengurusan konflik, dan penciptaan makna bersama. Pasangan belajar untuk menggantikan corak konflik negatif dengan interaksi positif dan membaiki luka masa lalu. Intervensi yang direka untuk meningkatkan keakraban dan keintiman digunakan untuk meningkatkan persahabatan, memperdalam hubungan emosi, dan mencipta perubahan yang meningkatkan matlamat bersama pasangan. Pencegahan berulang juga ditangani.
Siapa yang Boleh Mendapat Manfaat daripada Kaedah Gottman?
Kaedah Gottman direka untuk menyokong pasangan merentasi semua sektor ekonomi, kaum, orientasi seksual dan budaya. Dr. John Gottman menulis, "Walaupun anda mungkin merasakan situasi anda unik, kami telah mendapati bahawa semua konflik rumah tangga terbahagi kepada dua kategori: Sama ada ia boleh diselesaikan, atau ia kekal, yang bermaksud ia akan menjadi sebahagian daripada hidup anda selama-lamanya, dalam beberapa bentuk atau yang lain."
Apakah Isu-Isu Yang Boleh Diatasi dalam Terapi?
Beberapa isu perhubungan yang mungkin ditangani dalam terapi termasuk:
Konflik dan pertengkaran yang kerap
Komunikasi yang lemah
Pasangan yang menjauhkan emosi di ambang perpisahan
Masalah khusus seperti kesukaran seksual, perselingkuhan, wang dan keibubapaan
Malah pasangan yang mempunyai tahap konflik "normal" mungkin mendapat manfaat daripada Terapi Pasangan Kaedah Gottman. Ahli terapi terlatih Gottman bertujuan untuk membantu pasangan membina hubungan yang lebih kukuh secara keseluruhan dan cara yang lebih sihat untuk menangani isu-isu yang timbul pada masa hadapan
Ahli Psikologi untuk Terapi Pasangan Gottman
Arifah Razman